Przepisy na koktajle

przerywnik

Buraka dobrze umyj, następnie ugotuj w wodzie  aż będzie miękki. Przestudzonego obierz, pokrój w kostkę i przełóż do dzbanka. Dolej sok malinowy i wodę, następnie rozdrobnij  na gładki mus. 

thumb-button
przerywnik

Do jogurtu dodaj otręby owsiane.  Śliwki pokrój w ćwiartki. Dodaj sok z owoców granatu i miód. Wszystko dokładnie zmiksuj, nalej do szklaneczek i posyp ziarenkami granatu. 

thumb-button
przerywnik

Do dużego słoja wsyp płatki, dodaj wanilię, a następnie zalej mlekiem. Odstaw do lodówki na dobę. W tym czasie płatki będą pęcznieć, a mleko zgęstnieje. Następnego dnia wyjmuj laski wanilii, a w napoju pozostaw tylko waniliowe ziarenka. Dodaj pokruszone pierniki, miód i sok malinowy, po 15 min. dokładnie zmiksuj blenderem. Nalej do szklaneczek i podaj z pierniczkami. 

thumb-button
przerywnik

Banana i pomarańczę obierz i podziel na mniejsze części. Przełóż to do wysokiego naczynia, dodaj jogurt, sok, płatki, pokrojone na mniejsze kawałki daktyle, siemię i migdały.  Całość zmiksuj i posyp kakao. 

thumb-button
przerywnik

Liczi obierz ze skórki i pozbaw pestek. Gruszkę również obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Gruszkę i liczi rozdrobnij blenderem. Następnie dodaj sok z granatów i całość dokładnie wymieszaj. Możecie użyć gotowego soku z granatów lub samodzielnie wycisnąć go z owoców. Z podanej ilości składników wychodzi porcja dla jednej osoby. 

thumb-button
przerywnik

Kiwi i banany obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj jogurt, sok i przyprawy. Całość dokładnie zmiksuj, dodaj opcjonalnie miód.

thumb-button
przerywnik

Listki mięty drobno posiekaj. Wlej sok i syrop, dodaj miętę i zmiksuj. 

thumb-button
przerywnik

Włóż wszystkie składniki do dzbanuszka. Weź mikser, włącz go na średnie obroty.  Dokładnie wymieszaj za pomocą miksera składniki tak aby nie pozostały żadne większe kawałki owoców. Gotowy koktajl rozlej do szklanek. 

thumb-button
przerywnik

Wszystkie owoce i warzywa obrać i wycisnąć w sokowirówce lub zmiksować w blenderze z odrobiną wody. Sok dodać na koniec, zamieszać.  

thumb-button
przerywnik

Wszystkie składniki umieść w dzbanku blendera i zmiksuj. Rozlej do szklanek. Zimną możemy pić koktajl lekko ciepły, natomiast latem możemy podawać schłodzony. 

thumb-button
przerywnik

Ananasa obierz, pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do tego sok z limonki i owoców granatu. Zmiksuj. Pod koniec miksowania dodaj wiórki i ewentualnie dopełnij całość wodą. Gdy koktajl będzie zbyt kwaśny, dosłodź go miodem.  

thumb-button
przerywnik

Banana obierz, pokrój na kilka kawałków i wrzuć do wysokiego naczynia. W mleku rozmieszaj migdały/mączkę, wlej do naczynia, dodaj sok i całość dokładnie zmiksuj. Dodaj listek bazylii lub płatki migdałów. 

thumb-button
przerywnik

Pomarańczę obierz, marchew umyj i oskrob. Wyciśnij sok z marchewki, dodaj przeciśniętą pomarańczę oraz sok z rokitnika. Dokładnie zamieszaj, dodaj do smaku miód i według uznania dopełnij wodą. 

thumb-button
przerywnik

Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki. Gdy koktajl będzie zbyt kwaśny dodaj odrobinę miodu. 

thumb-button
przerywnik

Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki i podawaj z limonką.

thumb-button
przerywnik

Zmiksuj dokładnie oba soki z listkami mięty. Na koniec dodaj imbir w ilości, jaka Ci odpowiada.

thumb-button
przerywnik

Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki. Gdy koktajl będzie zbyt kwaśny dodaj odrobinę miodu. 

thumb-button
przerywnik

Wszystko dokładnie zmiksować. Według uznania dodać skruszony lód i podawać z limonką.

thumb-button
przerywnik

Morele siarkowane wstaw najpierw do szklanki z wodą, wyciągnij je po mniej więcej 30 minutach i osusz ręcznikiem. Nie musisz tego robić w przypadku moreli suszonych naturalnie (mają ciemny kolor). Zmiksuj je z sokiem z brzozy oraz kiwi. Na koniec dodaj imbir w ilości, jaka Ci odpowiada.

thumb-button
przerywnik

Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki. Gdy koktajl będzie zbyt kwaśny dodaj odrobinę miodu. 

thumb-button
przerywnik

Mango zmikusj z miąższem z jednej pomarańczy i szczyptą imbiru. Dodaj sok, miksuj jeszcze chwilę i gotowe.

thumb-button
przerywnik

Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki i dodaj odrobinę miodu, jeśli poczujesz, ze koktajl jest dla ciebie za mało słodki. Dodaj pokruszony lód i podawaj z limonką.

thumb-button